Среди множества факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а то и катастроф, есть один особенно важный. Но пациенты о нем даже не подозревают.
Впрочем, его редко принимают во внимание и сами врачи. А ведь он реально способен повысить вероятность возникновения инфаркта или инсульта больше чем в два раза! Это запор.
Запор — проблема, которой обычно принято пренебрегать. Многие специалисты, говоря о профилактике болезней сердца, охотно подчеркивают необходимость отказа от вредных привычек вроде курения, снижения уровня холестерина посредством диеты и лекарств, важность физической активности и контроля веса. Однако доводы о влиянии нарушений дефекации на состояние сердечно-сосудистой системы звучат крайне редко. И зря. Научные исследования показывают следующее.
- Запоры увеличивают общий риск развития сердечно-сосудистых осложнений более чем вдвое.
- Вероятность развития хронической сердечной недостаточности возрастает почти втрое.
- Риск возникновения ишемического инсульта увеличивается в два с лишним раза.
- Инфаркт миокарда становится вероятнее на 62%.
Особенно опасны запоры для гипертоников. Если пациент страдает высоким давлением и одновременно имеет проблемы с пищеварением, то риски осложнений увеличиваются на 68%. Всё это касается как мужчин, так и женщин. Получается, нарушение стула влияет на сердце даже сильнее, чем многие традиционные факторы риска.
Дурное наследство
Австралийские ученые недавно провели масштабное исследование. Оно охватило огромный массив медицинских данных более 400 тысяч британцев, собранных в рамках проекта UK Biobank. Этот ресурс является крупнейшим хранилищем медицинской информации о жителях Соединенного Королевства, поэтому привлекает внимание исследователей всего мира.
Авторы работы подтвердили ключевое заключение ряда исследований: запор является самостоятельным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Что важно: влияние запоров проявляется независимо от других распространенных факторов, таких как лишний вес или повышенный уровень холестерина. То есть нарушения дефекации действуют сами по себе, отдельно от общеизвестных рисков.
Точный механизм воздействия запоров на сердечно-сосудистую систему до конца не изучен. Но авторы исследования выявили неопровержимый факт: наследственная предрасположенность к патологиям сердца в равной мере проявляется с вероятностью хронических запоров. Стало быть, у этих состояний общие корни. Поэтому ученые и требуют внимания к проблеме как от врачей, так и от пациентов.
Все можно поправить
Обнадеживает то, что запор относится к категории так называемых модифицируемых факторов риска. Эти факторы отличаются тем, что их можно изменить. Тогда как пол пациента, возраст или наличие случаев аналогичного заболевания среди ближайших родственников никуда не денешь. Поэтому они входят в группу немодифицируемых рисков.
Проблемы с дефекацией вполне возможно скорректировать, устранив угрозу сосудистым заболеваниям. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, достаточное потребление жидкости способны существенно снизить негативные последствия.
